ช่วงโควิดที่ผ่านมา มีใครอ้วนขึ้นบ้างครับ

ก่อนโควิด ย้อนกลับไปเมื่อปี 2019 ตอนนั้นผมไปยิมบ่อยมาก อวบๆ แต่ไม่อ้วนมาก ตอนนั้นผมสูง 164-166 หนัก 82-84 ไปยิมทุกวัน กินอาหารถูกสุขภาพ น้ำหนักลงอย่างต่อเนื่อง แต่พอโควิดตอนปี 2020 ยิมปิด เรียนออนไลน์ กินแล้วนอน ไม่ได้ไปยิม ที่บ้านทำอาหารหลายอย่าง อาหารอร่อย กินแล้วนอน ผ่านมา 3 ปี สูง 175-176 หนัก 105++  อ้วนมากกกกกก พยายามลดอยู่ TT